“導”是壹種身體活動，結合呼吸和呼吸。先秦時期，導術相對簡單。西漢初年，導引技術發展迅速，技術勢大增，強調作用範圍，其單勢導引治病技術走向成熟。東漢以後，生活在南方各地的方士迅速興起，取代了齊魯地區的方士，導術得到了極大的推廣，以強身健體為目的的導術得到了迅速發展。“五獸戲”根據虎、鹿、熊、猿、鳥等不同動物的特點，按照體育鍛煉的要求，編排五種動物的代表行為，從單勢引導向集勢引導發展，增加了動作的幅度和強度。它對強身健體、消除疲勞有重要作用。它的出現標誌著入門的發展到了壹個全新的層次~
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