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為什麽我練泰拳手肘技術這麽累?拜托,各位,3Q

泰拳膝法分為拳膝、屈膝、紮膝、穿膝、飛膝。尤其最著名的是箍頸撞膝。現在以右膝出拳為例:方法是左支撐腳跟擡起向內旋轉,身體向左扭轉,用左掌推地,腳跟向內轉動,身體向左扭轉,使右膝協調地向前向上沖,力到達膝尖。撐腳就像掃腿,幅度更小。4.泰式肘擊法泰式肘擊法分為平肘、迫肘、肘砸、肘蓋、肘反、雙肘。以左平肘為例。方法是擡起左臂以7肩平屈肘,左腳以前腳掌為支點外展,身體向右扭轉,右腳跟向內旋轉,左肘以弧線向前擊打至肘尖。泰拳利用身體的扭動和腳跟的展開,使全身協調,爆發力強。看拳擊手打架,比如踢腿,支撐腳跟往往是擡高的,這和中國傳統武術是相悖的。在傳統武術中,踢腿時稱為“提踵”。但這樣可以增加踢腿力量,所以拳手們百看不厭。
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