其實首先要註意自己的衛生。當然，洗澡的時候要用擦洗的沐浴露，這樣壹次清洗就能看到效果。壹般情況下是可以做好的。
或者可以用鹽，洗澡的時候在水裏放點鹽，這樣我們就可以用鹽水洗澡了，對這個小紅疙瘩很好。
對於“雞皮”比較嚴重的人，可以選擇使用維a酸或者水楊酸，也可以選擇藥膏去除雞皮。比如茂舟舒潤霜，早晚各塗壹次，壹個月左右皮膚就會變得光滑。+