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- 我今年25歲。我的小腿可以閉合。為什麽坐的時候大腿收不起來?
我今年25歲。我的小腿可以閉合。為什麽坐的時候大腿收不起來?
這和性別有關。但總的來說還是說明妳大腿根部缺乏運動導致脂肪堆積。還有壹種可能是妳經常從事類似深蹲的體育鍛煉,導致妳的大腿肌肉更加發達,所以沒有正常閉合。如果是第壹種情況,建議對大腿進行壹些有效的訓練,會有明顯的改善。如果是第二種情況,只能停止高強度大負荷訓練,改為多次小負荷訓練。
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