寒食節(清明節前壹天)？清明節(清明節)？端午節(農歷五月初五)
七夕(農歷七月初七)？中秋節(農歷七月十五)？中秋節(農歷八月十五)
重陽節(農歷九月初九)？冬季至日(節氣冬季至日)？臘八節(農歷十二月初八)
尾牙(臘月)？祭祀爐(臘月二十四)？除夕(農歷十二月三十)
好處:
1，可以固定腰部，有利於腰部損傷患者的身體恢復。產婦也可以使用束腰帶來改善產後腹部皮膚松弛的癥狀。堅持使用腰帶可以幫助固定腰部，減輕腰部壓力，促進腰部損傷的恢復。
2.能夠保持身材，可以讓人看起來瘦壹圈或者更多，突出女性的細腰，突出女性的品味，性感美麗。
3.在運動中使用束腰，還可以很好地保護腰部，減少腰部肌肉的受力，保護腰部免受酸痛、