好處:
1，可以固定腰部，有利於腰部損傷患者的身體恢復。產婦也可以使用束腰帶來改善產後腹部皮膚松弛的癥狀。堅持使用腰帶可以幫助固定腰部，減輕腰部壓力，促進腰部損傷的恢復。
2.能夠保持身材，可以讓人看起來瘦壹圈或者更多，突出女性的細腰，突出女性的品味，性感美麗。
3.在運動中使用束腰，還可以很好地保護腰部，減少腰部肌肉的受力，保護腰部免受酸痛、
好處:
1，可以固定腰部，有利於腰部損傷患者的身體恢復。產婦也可以使用束腰帶來改善產後腹部皮膚松弛的癥狀。堅持使用腰帶可以幫助固定腰部，減輕腰部壓力，促進腰部損傷的恢復。
2.能夠保持身材，可以讓人看起來瘦壹圈或者更多，突出女性的細腰，突出女性的品味，性感美麗。
3.在運動中使用束腰，還可以很好地保護腰部，減少腰部肌肉的受力，保護腰部免受酸痛、扭傷等意外。
危險:
1，影響呼吸，腰太緊，橫膈膜動不了，肺部呼吸不到新鮮空氣，讓人窒息。按壓內臟。
2、人體器官有固定的位置，如果腹部空間足夠，當然沒問題，但是腰部會減少腹部空間。
3、穿胸衣穿衣服好看，但是不能穿久了。