武術套路內容豐富，形式多樣，如梅花拳、太極拳、八卦掌、形意拳等。不同的武術套路有其特殊的表達方式。壹般需要不斷發展自己的武術技能，提高自己的防守和進攻能力，通過老師的指導和同齡人之間的博弈，不斷提高自己的技術和自信心。
武術套路的練習不僅僅是身體的鍛煉，更是壹種精神的培養和文化的傳承。武術套路充滿了中國傳統文化的精髓和深刻的思想，如忍辱、克制、自律、尊師重道、誠信、敬畏等。這些精神內涵使得武術套路的學習和練習不僅具有鍛煉身體的功能，而且具有深刻的社會價值和文化內涵的思考。