1.武術的基本動作是手形
1.1.拳擊:四指並攏，拇指緊緊扣在食指和中指第二指節。握緊拳頭，拳面平放，手腕伸直。
1.2，掌:四指並攏，伸直後伸，拇指第壹指節彎曲扣在虎口，1.3，勾:五指指尖並攏，手腕彎曲。
2.武術的基本動作是拳和掌。
2.1、出拳:準備姿勢，雙腳與肩寬平行站立，雙拳向上，雙拳放在腰上。(以右側為例)右拳從腰部快速沖擊，沿肩扭腰，右肘過腰時右前臂快速向內旋轉，平拳心下，立拳眼上，手臂直於肩平上方；同時將左肘向後拉，挺胸收腹，向前看。出拳時，腰部沿肩扭動，肩肘放松，走直線，前臂急旋，使力度達到拳面。
2.2.拳擊:準備姿勢與出拳相同。右拳由頭前向下、向左、向上畫弧線至右上方，小臂在頭右上方快速向內旋轉，向下立拳眼，眼睛跟隨拳頭。同時把頭甩向左邊看左邊。拳頭旋過肩膀放松，手肘向外彎曲使手臂略呈弧形，發力點在尺骨外側。