《西藏睡眠瑜伽》是壹本關於西藏佛教瑜伽的指導手冊。主要內容是:“人的壹生有三分之壹是在睡眠中度過的。不管我們做什麽，不管我們是否有德，不管我們是殺人犯還是聖人，是僧侶還是放蕩不羈的人，我們的結局都是壹樣的。我們都閉上眼睛，走進黑暗中。雖然我們所知的“我”逐漸消失，但我們都無所畏懼地閉上眼睛。每壹個夜晚，我們都會處於最深處的神秘之中，經歷壹個又壹個不同的經歷，在迷失自我之後重新發現自我。這本書旨在引導人們利用這段時間去修行，讓我們在生命的每壹刻都能培養更大的覺知。”
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