1，第壹個傳統習俗，祭神祭祖。
2、第二個傳統習俗，夏天遮風擋雨，買粉，粉絲等。來驅散體內的熱量，這樣可以預防熱疹。
3.夏季至日的第三個傳統習俗是叫人，這是壹個民間習俗，在許多地方都有。據說，呼籲人們對夏季至日可以了解肥胖，這可以起到很好的作用。
4.第四個夏天至日的習俗，吃面條，是壹個古老的民俗。在許多地方，當夏天的至日到來時，有壹種說法是“冬天的至日餃子夏天的至日面條”。這種吃面條的習俗在很多地方都很流行。