1.漱口
用鹽水漱口可以緩解咽喉不適，鹽水可以改變口腔中的化學物質，有助於清除結石，改善口腔異味。
手動移除
壹般不建議患者用牙刷等硬物取出結石，因為扁桃體周圍的組織非常脆弱。如果妳真的需要自己嘗試清除結石，可以用棉簽輕輕刮下。
扁桃體結石的預防方法包括以下三項:
1.多喝水
口腔幹燥時，異物容易殘留在隱窩內。多喝水有助於清除口腔中的細菌，改善異味。
清潔口腔
吃完後壹定要漱口，清除口腔內的細菌，避免結石。
3.防止胃食管反流
胃食管反流也可能是結石的原因之壹，所以少吃刺激性食物，避免腹部壓力過大(穿不太緊的衣服，減肥)，吃完飯不要馬上躺下，睡前3小時不吃東西，都有助於預防胃食管反流。