補脾經
順著拇指的肋狀表面，從指尖直向指尖推。或者旋轉推拇指肋面就是脾經。補脾經有健脾胃、補氣血的作用。
搓腹
揉腹就是用手掌揉孩子的腹部3-5分鐘。揉腹有健脾和胃、理氣消食的作用。
足三裏
足三裏位於膝蓋下3寸(相當於兒童四指寬)，脛骨外側1寸(相當於兒童中指寬)。按壓足三裏有健胃和胃、調中理氣、通絡導滯的作用。
沿著脊柱揉捏肌肉
食指和中指在前，拇指在後，捏脊穴3-5次，就是捏脊。每三次擡背，即捏三次，擡壹次法。捏脊具有調節陰陽、調理氣血、調和臟腑、疏通經絡、強身健體的作用，是兒童保健按摩的常用方法。