在全國體育傳統校聯賽和全國青少年U系列賽中達到成績標準。
男子的壹些標準是:50米自由泳成績要在27.5秒以內；100m自由泳成績應該在1分5秒以內；200米自由泳成績要在2分23秒以內；女子的壹些標準是:50米自由泳成績要在29.5秒以內；100米自由泳成績應在1分58秒以內，200米自由泳成績應在3分8秒以內。