2.多愁善感說明妳是個感性的人，這不是缺點。因為感性的人往往心思細膩，洞察力極佳。妳應該學會將這種洞察力應用到其他人的關系中。學會正確的發泄情緒的方式。
3.如果妳覺得不合群，那是因為妳之前的自卑。妳需要做出調整。
要鍛煉，有這樣的鍛煉內容
比如請陌生人幫忙說話，甚至在火車站大聲說話。
很有效，我就是這個方法的受益者，變化很快。
具體形式不重要，重要的是妳有沒有改變的決心和勇氣。