大成拳的基礎是形意拳，吸收了鶴拳、八卦掌等拳種的優點加以改進和升華。首先是改善身材，縮小臺階；形意拳和大成拳可以發展出同樣的回合力量，但大成拳的力量比形意拳更大，因為大成拳改變了形意拳的發力方式——變得失重，不發力，所以壹個掌握大成拳的老人很容易和正在學習其他拳法的年輕人打起來。本人60多歲，身高1，63m，體重61kg。很容易和練其他拳法的年輕人模擬打架(我不打他們)。在過去的兩年裏，我招收了65，438+00多名學生。他們大多以前練過其他武術，身體比我壯，個子比我高。他們壹開始都和我有過模擬打鬥，後來都跟我學過。
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