便秘食譜
止咳平喘方
化痰方
工藝:煮杏仁糊制作材料:主料:粳米50克。
輔料:甜杏仁15g，苦杏仁3g。
調料:冰糖50克。
杏仁糊的做法:
1.
將甜杏仁和苦杏仁用清水浸泡至變軟去皮，搗碎；
2.
加入精米、清水、冰糖，熬成稠粥。健康貼士
具有潤肺化痰、止咳平喘、潤腸的功效。
食相克粳米:湯？孟偉:“粳米不能與馬同食肉類，會引起腫瘤。”不能和蒼耳壹起吃，令人心碎。"
卿？王玉英:“炒飯雖香，但幹澀助火，腹瀉者除非中間偏涼，否則應忌食。”
甜杏仁:杏仁不宜與板栗、豬肉、小米同食。
苦杏仁:本品類似黃芩、黃芪、葛根；
本品不宜與香草同用。