金揚，本名劉瀾，出生在美麗的甘南藏族自治州，成長在壹個藝術家庭。他的父親劉江和祖父劉都是中國著名的畫家。從小受藝術熏陶，她對藝術，尤其是美術有著深深的迷戀。她本想跟隨父母的腳步學習美術相關專業，卻在2005年無意間被中國傳媒大學播音與主持學院錄取，開始了她作為電視主持人的萌芽。在校期間，我以優異的表現擔任校學生會主席，並參與指導了多屆“中國大學生朗誦大賽暨齊越朗誦藝術節”。2008年北京奧運會期間，她受奧組委委派，擔任跆拳道、輪椅籃球中國直播及體育展助理經理，並獲得“2008年北京奧運會優秀工作人員”稱號，這也為她的體育情結奠定了基礎。
大學畢業後，2009年初來到廣東電視臺實習。同年7月與廣東電視臺簽約，擔任廣東電視臺體育頻道主播兼主持人。
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