建議妳先看兩種書和視頻。看妳更喜歡哪個。雖然兩者都屬於太極拳，都有直立、棚、鞋、擠、按等壹些本質特征，但區別還是很大的；所以不要輕易選擇；選好之後不要輕易更改。當初選楊的也是因為市面上的書和碟都比陳的多。就像樓上說的，楊的人氣比陳高。起初，他用李政老師的85式CD自學。基本上，妳可以按照光盤上的課程。後來偶然壹路看到陳的老拳，頓時眼前壹亮。陳初學確實有些困難，但是打起來很舒服。非常適合年輕人。之後去了拳擊館，真正開始正式學習。
楊出自陳，陳更難。
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