非洲俾格米舞屬於舊石器時代中期的舞蹈，其形式與今天的非洲黑舞非常相似。舞蹈動作直接來源於采集狩獵等生活。如收集攀援樹枝、搖樹枝、用長矛刺魚、下水釣魚等等。矮人移動膝蓋，彎曲軀幹，上臂緊貼軀幹兩側。上臂向前伸展，跳、舉、踏、跺腳、旋轉等各種動作來源於生活。矮人喜歡模仿戰爭和動物舞蹈。舞蹈的形式是環舞。跳舞時，壹群女人圍著壹個男人轉，或者壹群男人圍著壹個女人轉，舞蹈動作自然放松。矮人對戰爭和動物舞蹈的模仿，以及圍繞壹個男人或女人的舞蹈，都與他們的生活環境密切相關。狩獵和采集是侏儒的主要生活來源，戰爭是原始部落爭奪食物和領地的行為。圍繞壹個物體跳舞也象征著壹種巫術概念，這在舊石器時代的舞蹈中有所反映。
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