養生坊通常倡導全球獨創的養生模式，註重身心同治、營養調攝以及生態環境合而為壹。這意味著，養生坊不僅關註個體的身體健康，還註重包括環境保護和生態平衡等更廣泛層面的養生方式。
而養生館則通常采用傳統的養生方式，例如理療等，其關註點主要在個體身體的調理和養療，對於治標不治本的問題可能無法解決。
總的來說，養生坊和養生館在理念、模式上存在壹定差異，但並無本質區別。對於具體選擇哪種方式進行養生，還需要根據個人的需求和喜好來決定。