治療腰椎間盤突出癥的關鍵是解除神經刺激或壓迫，消除神經炎癥，促進神經修復和腰椎功能恢復。治療方法包括手術治療、非手術治療和介入治療。
傳統的手術治療腰椎間盤損傷大，出血多，破壞了脊柱結構，常常讓人“談手術色變”。但隨著醫療技術的發展和醫療器械的不斷完善，微創脊柱手術已越來越多地應用於臨床，以創傷小、損傷小、痛苦小、出血少、恢復快等優點解除了患者的痛苦。不過，骨科專家也提醒人們，微創手術也有損傷，要愛惜身體。保持正確的坐姿，加強腰頸部肌肉鍛煉，經常散步、爬樓梯，會對學生和上班族的腰椎間盤起到保護和預防作用。