波蘭的民族是波蘭的主體民族，占全國人口的98.4%。為了格斯
拉夫人的後代。其內部分為幾個地域群體，如西部的大波蘭人、連其昌人、設拉子人、南部的小波蘭人、西裏西亞人、東北部的馬祖裏人、波羅的海沿岸的波莫裏人。方言和習慣的差異日益縮小。波蘭人傳統上從事農業，種植小麥、黑麥、土豆和甜菜等作物，壹般養豬。約10萬波蘭人居住在美國、蘇聯、德國、加拿大、巴西等國。在波蘭，除了波蘭人，還有少數民族，包括烏克蘭人、白俄羅斯人、立陶宛人、俄羅斯人、德國人和猶太人。占全國人口的1.6%。