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壹個湯圓有多少千卡熱量?

壹個湯圓的熱量大約是60千卡。糯米粽子俗稱“粽子”,又稱“角粟”、“筒粽子”。粽子是用糯米包裹在粽子葉中蒸成的,是中華民族的傳統節日食品之壹。粽子作為中國歷史文化積澱最深厚的傳統食品之壹,流傳甚廣。端午節吃粽子的習俗在中國已經流行了幾千年,並傳播到韓國、日本和東南亞國家。

粽子的主要材料是糯米和餡料,用箬葉(或葉子、古子葉等)包裹。)並具有各種形狀,例如尖角和四邊形。

包粽子:

1.將臘肉的汁液倒入泡好的米飯中,拌勻腌制20分鐘;

2.將兩片粽子葉折成漏鬥狀,放入糯米壓實,填入紅豆、糯米、蜜棗、糯米,將粽子葉折好,用細繩紮緊(糯米為肉餡——糯米為餡);

3.放入電壓力鍋內,加入適量水20分鐘,(無壓力鍋:加水淹沒粽子,煮2小時),取出冷卻,然後放入冰箱冷藏或冷凍。

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