壹、菠菜110g焯水20秒，控凈水分，放入料理機。
二、40g胡蘿蔔切成小塊，放入料理機中。將雞肉70g+和姜片0.5g放入料理機中。
第三，啟動料理機打泥巴，粗細看心情。
4.將打好的泥倒入幹凈的小鍋裏，加入1雞蛋、1和4g鹽、50g中筋面粉，攪拌均勻。
5.在鍋裏刷上油，把煎餅煎到兩面金黃，就可以享用美食了。