火把節是彜族、白族、佤族、拉祜族、納西族、基諾族的盛大傳統節日，廣泛流傳於雲南及四川、貴州部分地區。通常在農歷6月24日或25日舉行，持續3天。
節日的早晨，人們都穿著民族服裝，男人額頭上長著錐形的“英雄結”，女人用布或頭巾裹住頭，男女都蓋著毯子。到了晚上，家家點上火把，照在田裏的角落裏驅邪。節日期間會有鬥牛、打羊、賽馬、射箭、摔跤、拔河、蕩秋千、唱歌跳舞，其中最有特色、最有趣的是“拋火”。彜族地區，人們左手持燃燒的火把，口袋或挎包裏裝著易燃的香灰。當火炬靠近對方時，他們用右手抓壹把撒有松香粉的香灰，突然灑在火炬上，在對方的腳前或腳後產生耀眼的火焰。當對方驚訝地看到火焰像閃電壹樣消失時，扔火的人笑著跑開了。對方也拿著火把追著那個人，為了用同樣的火焰回報他的熱情。