中國自古以來就有豐富的飲食文化。民以食為天，食在中國仍然成為壹種文化傳統。然而，過度暴飲暴食會危害我們的健康，所以健康的飲食變得尤為重要。春節伊始，家家戶戶都準備了很多好吃的，所以在享受美食的同時壹定要吃得健康。首先要知道，新鮮蔬菜勝過良藥。其次，在春節享受美食的時候，我們不應該忽視身邊的水果。能調節和改善人體代謝功能，預防各種疾病，增進健康，少吃糖果。
科學安排假期飲食，身體健康，萬事如意！
樓主壹定要采納。我自己想到的