1,高壓鍋煮粥壹般需要20分鐘左右,但根據粥的量和濃度不同,用的時間也不同。壹般步驟是先煮5分鐘左右,待高壓鍋內壓力恢復正常,可以開蓋時,轉小火煮10到15分鐘。
2.煮粥前先用清水淘米。但不宜用手淘米或長時間浸泡大米,否則會導致大米中的營養成分流失。壹般只需要洗兩次米就可以了。
3.淘米後,可以把米泡在水裏30分鐘左右,讓米吸水膨脹起來,然後把米和水壹起倒入鍋裏煮。
4.煮粥的時候,還可以加入壹些食物,比如花生、紅棗等,不僅可以讓粥的口感更好,還可以提供人體所需的食材。