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怎麽戒掉手藝活?

放棄手藝活,盡量多參加戶外活動或者和朋友聊天,轉移註意力,盡量避免獨處。

環境因素分析表明,網絡和社會充滿了各種誘惑和刺激,往往難以避免。它們都是大壩潰決前落差和壓力增大的原因。

不同的人生活在不同的環境中,面對不同的誘惑;

所以,在嘗試戒掉的時候,也要想出有效的方法來應對這些刺激。

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