材料
材料:草魚500克,
輔料:蛋清30g,青椒20g,辣椒(紅、尖、幹)15g,
調料:植物油50g,醬油10g,魚露5g,花椒3g,澱粉(玉米)5g,鹽4g,味精2g,啤酒10g,蒜(白皮)30g,蔥10g。
工作方法
1.草魚宰殺,去鱗、去內臟、去腮,去頭、去尾、去脊骨,將兩條幹凈的魚去瓦,加入啤酒、醬油、魚露、鹽、味精、胡椒粉、蒜,腌制5分鐘,再加入蛋清、澱粉,拌勻;
2.將大蒜切成細粒,放入熱油鍋中炸熟備用;
3.青紅椒和小蔥洗凈,切成細粒;
4.炒鍋加入油,加熱至四成熱。加入魚片,煎至金黃色。撈出來控油。
5.鍋裏留底油燒熱,放入青紅椒、炒好的蒜頭和小蔥,炒香,均勻倒入炒好的魚片。
技巧
食物相克數:
蛋清:蛋清不能和糖精、豆漿、兔肉壹起吃。