藏族有自己的語言和文字。藏語屬於藏緬語族漢藏語支，分為衛藏、康、安多三種方言。
藏族普遍信仰藏傳佛教。佛教於公元7世紀從天竺傳入吐蕃，距今已有1400多年的歷史。西藏人民創造了燦爛的民族文化，在文學、音樂、舞蹈、繪畫、雕塑、建築藝術等方面留下了非常豐富的文化遺產。藏雕技藝高超。
習俗
藏族人非常註重禮儀。在日常生活中，他們對長輩和同輩有不同的鞠躬方式。遇到長輩或尊敬的人，要脫下帽子，彎腰45度，把帽子握在手裏，貼近地面。遇到同齡人，妳只要把頭低壹點，把帽子頂在胸前就可以了。這個時候，鞠躬只是壹種禮貌。
在某些地區，雙手交叉和鞠躬同時使用。雙手交叉舉過頭頂以示尊敬。這種禮物多用於會見老人或尊敬的人。