智能呼啦圈可以提供全面的數據記錄，運動能量消耗，運動總次數，運動持續時間，旋轉速度，腰圍變化等。，可以讓妳合理管理自己的身體。
呼啦圈減肥原理:轉呼啦圈是壹項非常好的有氧運動。這種運動是持續的運動，可以減少腰上和肚子上的肉。其實就是通過摩擦來達到真正的瘦身效果。轉呼啦圈可以增加胃的蠕動，可以防止便秘，達到減肥的目的。
使用智能呼啦圈的註意事項:
1.使用前，壹定要將智能呼拉圈正確組裝，避免使用過程中發生意外造成人身傷害。
2.使用時，智能呼啦圈可以調節到舒適的大小和位置，旋轉時更加舒適流暢。
3、使用時盡量保持勻速狀態，以免出現速度太慢呼啦圈轉不過來或者速度太快身體跟不上節奏的情況。
4、輪換時間可以根據自己的身體狀況來定，不要盲目輪換，量力而行，以免損害身體健康。