向內探索：中國傳統幸福觀認為，盲目地向外尋求並不能獲得真正的幸福，而只是對痛苦的壹種掩蓋，對幸福的壹種拖延，註定是壹條不歸路。正因如此，中國古代的智者指出：幸福不在外面，只能向內探索。
安住當下：所有的壹切都是在當下發生的，過去和未來只是壹個無意義的時間概念，我們只能活在當下，活在此時此刻，正因如此，只有並不生活在時間中而是生活在當下的人才是幸福的。
開啟智慧：對於個體生命來說，個人越是追求幸福，他就越痛苦，追求幸福的欲望，恰恰成為人生痛苦的深刻根源。正因如此，中國古代的智者指出：幸福不在於獲取，而在於開啟智慧。