作為少林武術和太極拳的發源地，河南是公認的武術大省和強省。少林功夫是中國武術文化最具代表性的形式。少林武術是在中國傳統社會文化基礎上孕育，吸收外來宗教文化精華，容納中國數百個武術流派的壹種武術文化形式。它具有強身健體、攻防兼備的實用特征，蘊含著深刻的宗教文化內涵。
陳式太極拳發源於河南省溫縣陳家溝，是中國國家級非物質文化遺產。如今，各種大型國際交流活動越來越大。邀請陳式太極拳的傳道者到世界各地教授太極拳技巧，推動太極拳真正成為壹項國際健身運動，出現了“源於中國，屬於世界”的全新局面。