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常見的瑜伽體式有哪些？

常見的瑜伽體式包括這些1。祁陽姿勢。

2.魔法椅風格

3.側角延伸

4.戰士II變體

5.鴨子形狀

向後伸展雙腿

7.脊柱扭轉

8.老虎風格

9 .蝴蝶結風格

10.旋轉腿

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