是如何造成的？
虛弱，氣血虛弱
體內經絡血管堵塞
體內寒濕重，阻滯氣血運行。
中老年人身體虛弱，體內經絡不通，容易導致血流緩慢，小腿發冷。
要恢復就要強身健體，滋養氣血，增強身體能量，增加陽氣，加快全身和腿部的氣血循環，疏通體內的堵塞。通過體內的發熱和出汗，將體內的垃圾和寒濕隨汗液排出體外。時間長了，體內的氣血就會通暢，這樣充足的氣血就會滋養腿部，變得溫潤有力。
怎麽做？妳可以百度搜索壹下這篇文章，“腿冷怕冷的三個原因。這種兩個月的傳統功夫練習將有效地驅除寒氣，溫暖妳的雙腳。”本文講述了壹個傳統運動的恢復方法，希望對妳有所幫助，希望采納。