1，重陽糕
重陽節吃糕是因為重陽節有登高的習俗。因為“糕”與“高”諧音，所以後來被用來吃重陽糕，而不是登高。
2、九品湯
這也是當地的傳統習俗，吃九種湯，顧名思義，是由九種食材熬制而成，香濃粘稠，營養滋補。
3.蘭姆糕
相傳在古代，糍粑是壹種象征善良的食物，紅糖糍粑是甜的，預示著生活的甜蜜和幸福。所以重陽節吃糍粑，有全家團圓、平安幸福的寓意。
4.羊肉
之所以在重陽節吃羊肉，是因為“羊”和“陽”諧音，所以有重陽節吃羊肉的習俗。另外，滋補是糊秋脂的好食材。不得不說，重陽節吃羊肉真的很合適。古人是如此的睿智。
5.小紅蘿蔔
有些地方有重陽節喝蘿蔔湯的習俗，來源於民間“喝了蘿蔔湯全家不苦”的說法。蘿蔔雖然是壹種不起眼的蔬菜，但卻被稱為“小人參”。