蘿蔔玉米管骨湯材料:1胡蘿蔔、1玉米、管骨(脊骨、排骨均可)配料:鹽1。將骨頭洗凈，放入沸水中煮至變色，撈出用冷水洗凈；2.加入骨頭、玉米、蘿蔔，加適量水燒開；3.水開後，煮20分鐘。換個小火(湯鍵)煮1小時就好了。註:1。這湯有點甜。如果妳不喜歡非常甜的湯，妳可以不要玉米。2.此湯有清熱涼血的功效。如果要補血，可以加紅棗，清肝明目，可以加枸杞；3.水和骨頭的重量取決於人數；我煮兩個人吃，放七八碗水，四五塊骨頭就夠了。但是不能天天喝，偶爾可以換湯比如冬瓜鹹蛋瘦肉湯，番茄雞蛋湯，紫菜雞蛋湯等等。
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