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自學氣功需要哪些書籍?

自學氣功需要兩本書:針灸和中醫基礎理論。

氣功是中國傳統的保健、養生、祛病方法。以調整呼吸、身體活動和意識(氣息調整、形體調整、心臟調整)為手段,以強身健體、防病治病、強身益壽、開發潛能為目的的身心鍛煉方法。諸子百家,包括道教、佛教和許多獨立的方法,各有特色,但目前仍用於臨床。只有中醫是國家承認的我們的國藥。針灸和中醫基礎理論會系統的介紹經絡的走向、分布、功能、氣息感受等等。

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