2、自由搏擊它不拘泥於任何固定的套路招式，而是提倡在實戰中根據情況自由發揮，開放招式，靈活展示拳、腳、肘、膝、摔等立體技術，長短兼備，全面展示，以求最終擊倒或擊敗對手。“告訴我基本原理，我會想出適合我的獨特手法。”這是自由搏擊概念的最佳概括表達。在這壹思想的指導下，經過幾十年的實踐和取長補短，自由搏擊已經形成了完善的理論、技戰術體系和競賽規則、方法。其實“自由搏擊”可以用拳法和腿法。