接球的方式有很多種，腳內側、腳背前側、腳背外側、腳掌、大腿、腹部、胸部、頭部。1.腳的內側接住球。這是壹種用腳內側接球的技術。由於腳大面積觸球，動作簡單，容易掌握。這種技術經常在比賽中用來接各種地滾球、平球、反彈球和空心球。(1)腳內側觸地球:支撐腳腳尖對著球，膝關節彎曲，同側肩膀對著球。接球腿擡膝大腿至外展，腳尖微翹，腳掌基本與地面平行，腳內側對著來球，面向前方，當腳內側觸球時，迅速後退，將球接在腳下。如果需要側接球，支撐腳的腳尖要斜指同側，腳內側與來球方向成壹定角度觸球。同時支撐腳要擡起槳，以前腳掌為軸適當旋轉，移動身體。當來球力量不強時，只需將腳擡高到壹定高度，使腳內側與地面成銳角即可觸球。觸球時，還可以利用下切動作，將球的前進力部分轉化為旋轉力，將球與腳連接起來。
上一篇:壯族三月三入選什麽遺產下一篇:做銷售很賺錢嗎？