1、不吃紅薯、韭菜、南瓜等不易消化的食物；
2、不喝碳酸飲料，不吃冷飲，不吃冰激淩；
3、多喝粥，小米粥尤為好，比較養胃；
4、少吃生冷油膩食物。
養壹段時間，胃炎就會好轉，但需要長期堅持，如果不註意，會不斷反復。
如果癥狀比較重，或者有潰瘍，建議藥物治療，具體藥物建議醫院消化科就診。
大便出血壹般是痔瘡導致，如果便後滴鮮血，那就基本確診了。
1、保持良好心態，放松，多吃富含纖維素食物，如韭菜、芹菜、白菜等；香蕉也很管用。
2、多喝水；
3、每天定時排便，有便意即去廁所，不要忍。
4、再不行就肛腸科就診吧；早治療，療效好，且保守治療痊愈機會大。