當前位置:吉日网官网 - 中國傳統 - 傳統的醫療體育有哪些?

傳統的醫療體育有哪些?

傳統的醫療體育:太極拳對改善末梢循環,減輕神經官能癥狀及改善全身健康有壹定作用。氣功宜用放松功,不拘姿勢,但求舒適、放松、安靜。壹般多用扶手、靠背的舒適坐姿,呼吸自然即可,每天練功2~3次,每次10~20分鐘。據觀察,心功能不全患者練功後末梢循環改善,手足有溫暖感,心率減慢,頭暈氣促減輕,自覺癥狀好轉。

  • 上一篇:吃菌類食物對身體有什麽好處和壞處?
  • 下一篇:傳統農具展示照片
  • copyright 2024吉日网官网