對皮筋拉力的計算與排序，前提是同品牌的皮筋拉伸比相同。以2040四股為基數，設定2040四股拉力為1，1842八股2點4，具體看弓，傳統不超13卡球不超二十，可以做成壹比壹比例的，掛弓上的是重皮筋後面是輕皮筋。
重弓拉力大，持弓手肘受擊發時突然的皮筋收縮瀉力，反關節的沖擊力，很容易造成損傷，處用重弓可采用皮筋稍長壹些減小拉力，手臂不伸直，拉弓不拉滿等方法，避免損傷，逐步適應後，再恢復正常要求練習。