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傳統養生課都學啥?

大學傳統養生課壹般就是傳授如何去健康的生活,在課堂上會教壹些鍛煉方式,如何健康的飲食,更加健康的作息等等。

傳統養生課在大學裏面還不是很常見,體育方面的傳統養生課就有太極拳課等等,太極拳以慢為主還是受到蠻多大學生的歡迎的。

就技術層面、操作層面來講,眾多的養生事例、養生典籍、養生方式、養生處方等等,可以引導各專業的大學生運用自己所學知識加以解釋、篩選、提煉、改造,為提高人的壽命和生存質量做出更多的努力。

也就是說,中華傳統養生學可首先作為公***通識課,面向所有對此有興趣的大學生開設。如果課程受歡迎,可考慮在相關專業如文化學、旅遊學、體育學等專業院系開設,使其從選修課進壹步成為必修課。

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