做法500克黑豆用溫水浸泡30分鐘。然後將10克山茱萸、茯苓茶、當歸、桑椹、熟地黃、補骨脂、菟絲子、旱蓮草、五味子、枸杞子、地骨皮、黑芝麻裝入紗布袋中，紮緊口，放入鍋中，加入適量的水，煎煮，每半小時取湯劑1次，然後加水煎煮。
取四次煎液，合並煎液，放入鍋中。
然後，將黑豆倒入藥液鍋中，加鹽，用武火煮沸，再用文火煨至藥液幹涸，即停火。最後，將黑豆曬幹，放入瓶中保存。
食用方法:每天適量咀嚼。
補腎益精，強筋壯骨的功效。適用於頭暈耳鳴耳聾，形體消瘦，腰酸腿痛，筋骨無力，腎陰不足。
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