打銅鼓是西南少數民族傳統體育活動的重要組成部分。因為銅鼓“以手振之聲如雷，久絕清。”它有節奏的聲音能引起人的興奮和沖動，激發人的勇氣和力量。所以打銅鼓對於鼓手來說也是壹項很有意義的比賽活動。1955至1960，雲南晉寧石寨山“滇”人墓葬發掘期間。
出土了壹件青銅鼓狀殼容器，其面上鑄有敲打大小銅鼓的圖案。這幅圖中，有兩個銅鼓平放在地上，壹個銅鼓被兩個男人赤手空拳擊打，載歌載舞；銅鼓的另壹邊，有兩個女人相對而立，壹個擊鼓，壹個載歌載舞。鼓手邊打銅鼓邊跳舞，表演各種動作，互相比賽。
除了上述打法，體育運動中還有壹種打銅鼓的形式。在晉寧石寨山漢代雲南墓中，有壹個銅殼容器，上面刻有用陰線打銅鼓的圖案。其中兩個壹邊走壹邊徒手打。