我已經20多歲了。我能學點武術嗎？有用嗎？

武術有很多種，傾向於強身健體，但也註重實戰。20歲可以學習散打，不僅鍛煉身體，還能達到壹定的防身效果。如果只是學套路，對身體也很有幫助。套路就是通過動作展示自己的力量和速度。