睡覺的時候穿衣都要穿寬松的衣服才有利於身體健康和睡眠。晚上睡覺的時候帶銀腰帶或者帶任何腰帶都會影響身體的血液循環，身體也得不到很好的放松，，長久以往的血液流通不暢、睡眠時身體也得不到極度的放松，對身體健康的傷害是非常大的。