低熱量
強烈的飽腹感可以減少人在代替正餐後攝入的熱量，從而達到減肥的效果。
優質代餐粉也有各種營養成分，尤其是纖維。
蛋白質
維生素
等等，但是代餐畢竟不是長久之計。經過壹段時間的代餐，體內毒素排出，食量變小。根據個人情況，最好逐漸恢復正常健康的飲食。這對妳也有幫助。有問題繼續問(∩ _ ∩)