漸進式鏈球有三個動作，前兩個動作和左膝挺舉壹樣。
(1)合上妳的腳和手。
(2)提升曲柄臂。
(3)抱膝、捶打。
楊泰濟川的五拍分為上、中、下三拍。移塊捶路，用肘底和身體捶路中間，用手指捶路。
用法:
用法(1)假設對手用右拳打我的胸部，也就是我用左手在前面把他過來的手往旁邊壹貼。
用法(2)假設對方再用拳頭或腳打我腹部，我會用左手抱住他，掛上拳頭出拳，同時進展到用右拳打他腹部。
用法(3)如果對方從腳前踢，我的右拳可以打到他的腳背。